Oser s’affirmer

Oser exprimer nos priorités dans le respect de ses interlocuteurs

Objectifs

  • Reprendre confiance en soi
  • Communiquer pour être entendu
  • Gagner en assertivité

Contenu de la formation

  • S’approprier sa communication verbale et non-verbale
  • Soigner la forme et le fond, la relation et le contenu
  • L’impact d’un franc et authentique OUI et d’un franc et authentique NON
  • Comportements de communication sous stress et comportement assertif
  • Savoir exprimer une demande
  • Exprimer une critique constructive
  • Donner un feed-back positif